"Pengaruh Mata Minus atau Rabun Jauh Pada Remaja dan Cara Pencegahan atau Penanggulangannya"
Miopi ataupun biasa disebut rabun jauh adalah kesulitan apabila melihat objek yang bisa dikatakan jauh. Orang rabun jauh melihat objek yang lebih dekat dengan lebih mudah. Penyakit ini cukup umum dan bisa dibantu dengan memakai kacamata, lensa kontak atau operasi mata. Miopi bukanlah penyakit mata melainkan penyakit mata yang membuat orang tidak bisa melihat jauh.Pada mata normal, cahaya dari luar langsung mengenai retina. Berbeda dengan miopi, cahaya jatuh di depan retina dari luar. Karena cahaya eksternal tidak mengenai retina secara akurat, objek yang jauh tampak buram.Rabun jauh dapat diturunkan dari ayah atau ibu ke anak. Miopi atau biasa disebut rabun jauh ini kadang-kadang bisa terjadi pada anak dengan rentang usia 9tahun maupun 12 tahun. Saat anak-anak tumbuh menjadi remaja, miopi ini dapat memburuk namun miopi, juga dapat terjadi pada orang dewasa.Miopi berkisar dari rendah ke tinggi. Miopi tinggi biasanya saat seseorang berusia 20-30 tahun. Rabun jauh yang parah ini dapat dikoreksi dengan lensa minus atau lensa kontak,jika seseorang tidak suka memakai kacamata setiap hari, operasi mata bisa dilakukan untuk memperbaiki mata minusnya.
Namun, hal itu membutuhkan perhatian ekstra karena orang dengan mata minus memiliki risiko penyakit mata lain yang lebih tinggi dibandingkan orang tanpa mata minus. Salah satu penyakit mata yang dapat dipicu oleh mata negatif adalah kerusakan retina. Orang dengan minus tinggi juga memiliki risiko glaukoma dan katarak lebih tinggi dibandingkan orang dengan mata normal.
ohh iya mimin juga ada ni informasi tambahan untuk teman-teman pembaca blog yaitu penyakit mata katarak.Katarak termasuk gangguan penglihatan yang terjadi pada mata yang harus kita ketahui,untuk mengetahui lebih dalam teman-teman bisa klik link di samping Katarak ingatlah bahwa katarak adalah penyakit mata yang menyebabkan kebutaan terbesar di Indonesia bahkan di seluruh dunia. Katarak dapat merampas kebahagiaan dan produktivitas seseorang karena kebutaan yang dialaminya. Pusat Informasi dan Informasi Kementerian Kesehatan RI (2018) membuktikan bahwa 34,47% populasi katarak buta. Tak heran jika penyakit mata tunggal itu harus menjadi perhatian karena merupakan penyebab utama kebutaan di Indonesia.
Katarak adalah suatu kelainan pada lensa mata manusia yang menyebabkan kekeruhan pada lensa mata, mengakibatkan penglihatan kabur, yang berujung pada risiko kebutaan. Kondisi ideal mata manusia adalah bening dan menerima cahaya atau cahaya yang kemudian dipantulkan ke retina atau saraf optik.Katarak biasanya berkembang diam-diam dan pada awalnya katarak tidak mengganggu.Sehingga tidak mengherankan jika pasien katarak sering pergi ke dokter mata atau dokter spesialis mata Klinik mata ketika mereka merasakan masalah penglihatan yang lebih parah.
Dikutip dari American Academy dari penyebabnya miopi itu ada dua jenis, yaitu:
1. Tingkat rabun jauh yang tinggi atau biasa disebut miopi tinggi
Miopi tinggi merupakan salah satu bentuk dari miopi atau rabun jauh kondisinya yang lebih parah biasanya bola mata jadi lebih panjang dari ukuran biasanya atau normal. kalau matanya minus telah dialami sedari kecil, kondisi ini dapat membaik pada pada usia 20 sampai 30 tahun.Miopi tinggi ini menyebabkan teman-teman jadi sulit memandang benda dengan jarak yang lumayan jauh, keadaan inilah yang menaikkan risiko teman-teman terkena miopi tinggi.Gejala lainnya adalah retina terbelah atau robek,lensa mata yang keruh atau biasa disebut katarak, dan ada juga glaukoma atau biasa penyakit yang permanen atau tidak bisa hilang.
2. Penyakit mata permanen atau biasa disebut miopi degeneratif
Keadaan inilah yang disebut miopi ganas atau bisa dikatak paling berbahaya,miopi ini memiliki beberapa model rabun jauh yang dari keturunan. Pada keadaan inilah, bola mata jadi panjang dengan waktu yang sangat cepat dan membuat rabun jauh parah, biasanya terjadi pada para remaja atau para orang dewasa awal.Jenis rabun jauh ini bisa parah seiring pertambahan usia. Selain mengalami kesulitan dalam melihat benda dengan jarak jauh, ini dikatakan juga memiliki risiko tinggi bisa terjadi komplikasi.Seperti terlepasnya retina , pertumbuhan pada pembuluh darah yang abnormal pada bagian mata atau neovaskularisasi koroid dan ada juga glaukoma.
Mata minus ataupun biasanya disebut rabun jauh adalah salah satu yang menganggu kesehatan pada mata yang bisa menyebabkan orang yang mengalami gangguan kesehatan mata tidak bisa melihat objek dalam jarak jauh secara jelas. Untuk orang tua, harus menjaga kesehatan mata karena untuk mengetahui apa yang menjadi penyebab mata minus pada anak sedini mungkin.Ini sangat berguna agar anak-anak tidak mengalami kondisi mata minus sedari kecil.Hubungan penggunaan dari gadget memiliki nilai visus pada miopi dari bentuk gangguan penglihatan yaitu objek yang tampak jauh menjadi buram karena pertumbuhan aksial yang lebih atau banyak yang tidak sesuai dengan kekuatan refraksi mata. Miopi dapat menyebabkan penurunan visus karena visus yang baik adalah apabila refraksi mata emetrop. Miopi adalah salah satu penyakit yang komplek yang diakibatkan dari genetika dan lingkungan.Seperti yang di lansir anatomi mata Namun, ada salah satu pendapat lain yang menyebutkan kalau penggunaan dari alat elektronik dan gadget itu dianggap sebagai penyebab predisposisi penglihatan menjadi semakin buruk.Karena pengguna gadget biasanya tidak memperhatikan perilaku aman saat menggunakan perangkatnya, misalnya di dalam ruangan dan peralatan yang terang, pencahayaan, dan tidak menggunakan pelindung mata. Melakukan suatu aktivitas tersebut menggunakan bantuan perangkat dikatakan sebagai aktivitas yang berbahaya.Gejala dari mata minus atau rabun jauh adalah:
mata atau bagian penglihatan menjadi buram pada waktu anda melihat objek yang jaraknya lumayan jauh, melihat objek yang jauh dengan cara mengecilkan salah satu mata atau biasa nya dikenal dengan mengedipkan sebagian mata agar dapat melihat objek dengan jelas, sakit kepala yang mungkin disebabkan oleh mata yang lelah, sulit mengemudi terutama pada malam hari, atau bisa juga disebut malam hari kebutaan atau rabun senja.
Untuk mengobati miopi, teman-teman harus lebih aktif dalam melatih mata anda anda agar lebih menitikkan beratkan cahaya kepada retina dengan lensa kontak atau tindakan bedah refraktif.
1). Pakai lensa tipis atau biasa atau lensa kontak
Memakai lensa tipis atau lensa kontak bisa membantu anda untuk mengurangi lengkungan kornea. Cara pencegahan mata minus kalau semakin parah,teman teman bisa memakai kacamata dengan jenis lensa, seperti bifokal, trifokal, kacamata baca atau biasa disebut lensa kontak yang dipakai langsung pada mata.
2. Bedah mata
Kalau teman-teman tidak mau menggunakan benda yang akan berguna untuk rabun jauh teman-teman, teman-teman bisa memilih melakukan operasi bedah mata atau bisa disebut operasi mata.Operasi katarak Lasik Cara ini bisa mengurangi bahkan menghilangkan kecanduan pada lensa tipis atau minyak.Ada 2 cara bedah atau biasa disebut operasi yang biasa dilakukan untuk mengobatu mata minus, yaitu dengan cara:
1).Metode bedah dari inggris yaitu keratektomi fotorefraktif merupakan pemakaian laser untuk membuang lapisan jaringan pada kornea mata.
2). Operasi Lasik merupakan langkah-langkah atau cara tenaga medis untuk mengobati kerusakan pada penglihatan seperti miopi atau rabun jauh dengan atau tanpa astigmatisme, dari miopia ringan hingga berat.Informasi operasi Lasik
Menurut Curlyn (dalam Khoerunnisa,2020)cara pencegahan rabun jauh adalah dengan cara sebagai berikut:
1).mengurangi hal-hal buruk yang sering dilakukan yang mengganggu kesehatan mata.Caranya adalah membuat anak agar duduk dengan posisi yang tegak sedari kecil,cara menggunakan alat tulis secara baik dan benar, selesai menonton televisi ataupun membaca buku biasakan agar selau membuat mata istirahat dalam waktu 30 menit,memberi batasan waktu dan memberi jarak kurang lebih 30 cm saat membaca buku. Selain itu,teman-teman harus memperhatikan lampu atau cahaya di tempat teman-teman, dan posisi pada saat membaca harus dilihat. Jangan sering tiduran ataupun tengkurap pada saat teman-teman sedang membaca buku.
2).Beberapa dari peneliti memberi kan ilmu bahwa latihan dengan melakukan cara penglihatan jarak dekat dengan jarak jauh secara silih berganti dapat mengurangi risiko rabun jauh.
3).Kalau gejala kerusakan pada mata sudah tampak,kenali dulu dan lakukan pemeriksaan secepat mungkin. Jangan menunda sampai terjadi gangguan lagi pada mata atau kelainan mata harus diatasi sedari kecil ,karena kalau terlambat menanganinya dengan baik dapat membuat kerusakan permanen atau kekal. Bayi premature sangat perlu dilihat kurang lebih 4 sampai 6 minggu dari kelahiran,dimasukkan kedalam incubator agar dapat mencegah terjadinya retinopati.
4).Bagi anak dengan tingkatan rabun jauh pada mata kanan dan kiri yang tinggi,segeralah dilakukan konsultasi atau pemeriksaan dengan spesialis mata anak.Agar tidak terjadi juling pada waktu teman-teman melakukan rehabilitasi pahami dan ikutilah saran dari dokter spesialis mata saat melakukan program tersebut.
"Selalu jadikan prioritas kesehatan mata,karna mata kita adalah salah satu cara untuk memandang dunia" .Gejala dan penyakit mata yang timbul jika sudah terlalu parah maka harus dilakukan konsultasi kepada dokter spesialis mata untuk menindaklanjuti pengobatan,tapi lebih baik konsultasikan pada saat belum parah agar lebih mudah proses penyembuhannya. Konsultasi dapat dilakukan langsung dengan dokter spesialis mata baik secara langsung atau pun secara daring via live zoom Dokter mata. Melalui via ini kita dapat terhubung langsung dengan dokter spesialis mata Dokter spesialis mata Selain itu keuntungan yang diberikan tidak hanya berupa pengobatan tetapi,juga edukasi tentang penjagaan kesehatan mata dan dan cara membuat mata agar selalu sehat.link youtube
Referensi:
KHOERUNNISA, A. (2020). FAKTOR RESIKO YANG MEMPENGARUHI TERJADINYA RABUN JAUH PADA ANAK USIA SEKOLAH. https://repository.bku.ac.id/xmlui/bitstream/handle/123456789/183/4180170004%20AULIA%20KHOERUNNISA-1-37.pdf?sequence=1&isAllowed=y
Mayo Clinic. Dibuka pada 22 November 2022. Home Remedies: Eyestrain is a common condition
Saputri, N. A., Safirahaq, S. N., & Nugroho, T. B. Pengaruh Media Pembelajaran Daring Terhadap Kesehatan Mata Mahasiswa Pendidikan Biologi Angkatan 2021 Sunan Kalijaga.:https://ejournal.uin-suka.ac.id/tarbiyah/Neuron/article/download/5360/2488
Tautan Website:
https://kmu.id/anatomi-mata/
https://kmu.id/dokter-spesialis-mata/
https://kmu.id/mata-katarak/
https://nationallasikcenter.id/lasik/
https://doktermata.co.id/
https://youtube.com/KlinikMata/KMU
https://youtube.com/NationalLasikCenter
Komentar
Posting Komentar